Despre Obezitate (cauze și clasificări)

Ce este Obezitatea?

Obezitatea este o boală tratabilă și o problemă de sănătate la nivel mondial asociată cu excesul de grăsime corporală. Este cauzată de o combinație de factori genetici și de mediu și poate fi dificil de gestionat doar prin dietă.

Furnizorii de asistență medicală diagnostichează adesea obezitatea pe baza indicelui de masă corporală (IMC) al unei persoane, care este considerat a fi de 30 sau mai mare. Este important de menționat că aproape 20% dintre români sunt afectați de obezitate.

Indicele de Masă Corporală (IMC)

Diagnosticarea obezității și măsurarea directă a grăsimii corporale pot fi o provocare, motiv pentru care se bazează adesea pe indicele de masă corporală (IMC) pentru informații. IMC măsoară relația dintre înălțime și greutate. Este esențial să rețineți că măsurarea IMC nu înlocuiește judecata clinică. Pentru a calcula IMC, trebuie să împărțiți greutatea în kilograme la înălțimea în metri pătrați, urmând formula IMC = kg/m².

Pentru a vă determina IMC, vă rugăm să consultați Calculatorul IMC furnizat aici sau să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală.

În ciuda utilizării sale pe scară largă în comunitatea medicală, IMC are limitările sale. Nu măsoară în mod direct grăsimea corporală și nu ține cont de factori precum masa musculară, masa osoasă sau distribuția grăsimii. În plus, validitatea unora dintre limitele existente ale IMC a fost pusă la îndoială, deoarece acestea nu au fost dezvoltate folosind populații diverse. Determinanții sociali, rasa, etnia și vârsta pot influența riscul asociat cu un anumit IMC.

IMC este doar o componentă a diagnosticului obezității. Este important să vă consultați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a explora alte metode de determinare a obezității.

Vă rugăm să rețineți: indicele de masă corporală (greutate în kg/înălțime în metri²) este utilizat pentru a detecta obezitatea, dar nu înlocuiește raționamentul clinic. IMC nu este o măsură a grăsimii corporale. Determinanții sociali, rasa, etnia și vârsta pot modifica riscul asociat cu un anumit IMC. Vă rugăm să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre înțelegerea IMC.

Cum este clasificată greutatea

Excesul de greutate

A avea un IMC în intervalul supraponderal (25,0 – 29,9) este o problemă de sănătate. Excesul de greutate este greu pentru corpul tău și poate duce la alte probleme de sănătate, inclusiv obezitatea. Persoanele care au un IMC în intervalul supraponderal și au alte probleme de sănătate (cum ar fi diabetul de tip 2 sau bolile de inimă) trebuie să-și consulte furnizorul de asistență medicală pentru opțiuni de tratament.

Obezitatea

Obezitatea este o boală în care greutatea unei persoane este într-un interval nesănătos (IMC de 30,0 – 39,9). Este o boală care poate duce la alte probleme de sănătate. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru a înțelege și a trata mai bine obezitatea.

Obezitate severă

Cineva care are peste 100 de kilograme peste greutatea corporală sănătoasă (IMC mai mare de 40) are obezitate severă. Obezitatea severă are cel mai mare risc de apariție a altor probleme de sănătate. Persoanele cu obezitate severă trebuie să-și vadă furnizorul de asistență medicală pentru opțiuni de tratament.

Cauzele obezității

O mai bună înțelegere a cauzelor obezității vă poate ajuta să tratați mai bine această afecțiune. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre obiceiurile dvs. zilnice, istoricul medical și istoricul medical familial pentru a determina cel mai bun plan de tratament pentru dvs.

1. Obezitatea este o boală complicată.
2. Obezitatea are mai multe cauze. Printre acestea se numără alimentația hipercalorică, sedentarismul, predispoziția genetică, tulburările de alimentație, factorii psihologici și unele afecțiuni medicale.
3. Obezitatea nu se referă doar la alimente. Factorii genetici, hormonali și de mediu joacă un rol important.
4. Obezitatea nu este vina cuiva. Este important să înțelegem că obezitatea este influențată de mulți factori și nu este rezultatul unei singure cauze sau a unei lipse de voință.

Factori psihologici

• Gestionarea greutății poate fi o provocare dacă este tulburată de stres și alte preocupări.
• Trebuie să lucrați la aceste probleme pentru a avea succes cu gestionarea greutății.

Energie In/Energy Out

• Un dezechilibru al caloriilor și al caloriilor arse poate duce la creșterea în greutate.
• Naveta zilnică lungă și locurile de muncă la birou îngreunează activitatea fizică.
• Nu toate comunitățile au spații sigure pentru a alerga, a merge cu bicicleta sau a merge pe jos.
• Mici crize de activitate fizică crescută pe parcursul zilei pot fi benefice.

Privarea de somn

• Unele studii arată o legătură între cât de mult dorm oamenii și cât de mult cântăresc oamenii.
• În general, persoanele care nu dorm suficient pot cântări mai mult decât persoanele care o fac.

Semnale de apetit/hormoni

• Corpul tău are hormoni (substanțe chimice din corpul tău care controlează funcția și activitatea țesuturilor și organelor) care te ajută să știi dacă îți este foame sau sătul.
• Hormonii care semnalează foamea și sațietatea nu funcționează întotdeauna corect la persoanele cu obezitate.

Factori genetici

• Genele din corpul dumneavoastră pot determina dacă aveți mai multe șanse de a avea obezitate.
• A avea aceste gene nu este un motiv pentru a renunța la pierderea în greutate. Scăderea în greutate de până la 5% vă poate îmbunătăți sănătatea generală.

Medicamente pe bază de prescripție medicală

• Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă pot provoca o creștere în greutate de până la câteva kilograme în fiecare lună.
• Nu încetați să luați medicamente despre care credeți că ar putea cauza creșterea în greutate, ci discutați cu furnizorul de asistență medicală despre alte opțiuni de medicamente.

Factori de mediu

• Suntem înconjurați de reclame televizate, panouri publicitare și imagini care promovează consumul de alimente și băuturi bogate în calorii și grăsimi.
• Unele cartiere au acces redus sau deloc la alimente proaspete și sănătoase.

Care sunt riscurile asociate cu obezitatea?

Excesul de greutate poate afecta întregul corp. Peste 50 de probleme de sănătate sunt legate de excesul de greutate și de obezitate. Aceste probleme de sănătate sunt boli și afecțiuni care vă pot scădea calitatea vieții și sunt denumite în mod obișnuit afecțiuni legate de obezitate. Este important să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală despre aceste afecțiuni.

1. Nu toți cei care suferă de obezitate vor dezvolta orice afecțiune legată de obezitate.
2. Cu cât purtați mai multă greutate, cu atât aveți mai multe șanse de a dezvolta afecțiuni legate de obezitate. Printre acestea se numără diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială, anumite tipuri de cancer, apneea de somn și osteoartrita.
3. Găsirea și tratarea precoce a afecțiunilor de sănătate este cea mai bună pentru sănătatea dumneavoastră generală. Monitorizarea regulată și intervențiile timpurii pot preveni complicațiile severe.
4. Scăderea în greutate de până la 5-10% poate reduce efectele afecțiunilor legate de obezitate. Chiar și o pierdere modestă în greutate poate avea beneficii semnificative pentru sănătate.

Pentru mai multe informații despre afecțiunile legate de obezitate, vă rugăm să faceți clic aici.

Opțiuni de tratament

Pentru a afla despre opțiunile de tratament pentru obezitate, vă rugăm să faceți clic aici.