Жиры уже давно демонизируются как вредные для здоровья, но они выполняют важнейшие функции в организме и выступают в качестве основного источника энергии, обеспечивая девять килокалорий на грамм. Однако чрезмерное потребление жиров может привести к нежелательным последствиям, особенно заметным в области живота.